Tahıl ve tahıl ürünleri tüketilirken nelere dikkat edilmelidir?

Tahıl ve Tahıl Ürünleri Tüketilirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

• Kabuk ve öz kısmı ayrılmamış tahıllardan yapılan yiyecekler, vitaminler, mineraller ve diyet posası (diyet lifi) yönünden zengindir. Lif içeriği yüksek olan…