Şişmanlık söz konusu ise sağlığımızın bozulmaması için bir ayda en fazla kaç kilo vermeliyiz?

Şişmanlık Söz Konusu ise Sağlığımızın Bozulmaması için Bir Ayda En Fazla Kaç Kilo Vermeliyiz?

Eğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir, vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme, şişmanlığın oluşturduğu…