Obezite ve Sağlıklı Beslenme

OBEZİTE (ŞİŞMANLIK) NEDİR?

Balık etli,
Etine dolgun,
Şişman,
Tombiş,
Toraman…

BEDEN KÜTLE İNDEKSİ (BKI)

BEL ÇEVRESİ ÖLÇÜMÜ

NEDEN ŞİŞMANLADIM ?

Sosyo-kültürel etkenler,

Psikolojik problemler,

Çevre etkisi

Gelir düzeyi

Eğitim düzeyi

Genetik faktör

Doğum yaptım,

Evlendim,

İşimi değiştirdim,

Emekli oldum,

Dizlerim ağrıyor,

Moralim bozuk,

Tatlıya ihtiyacım var,

Çok çalışıyorum,

Çok stresliyim

Obezitenin Yol Açtığı Sağlık Sorunları

6 ayda 10 kg vermenin yararları (%10-100kg)

…

Kaynak: https://bursaobm.ogm.gov.tr/Documents/FikirBahcesi/05/obezite_BSM.pdf