Aralık Ayı Örnek Yemek Listesi
PAZARTESİ | ||
EZOGELİN Ç., TAS KEBABI, PİRİNÇ P., YOĞURT1020 KALORİ |
SALI | ||
ŞEHRİYE Ç., TAVUKLU ORMAN KEBABI, BULGUR P., SALATA1400 KALORİ |
ÇARŞAMBA | ||
MERCİMEK Ç., PATLICAN MUSAKKA, Ş.PİRİNÇ P., YOĞURT1015 KALORİ |
PERŞEMBE | ||
MANTAR Ç., IZGARA K., PEY. MAKARNA, MANDALİNA1000 KALORİ |
CUMA | ||
EZOGELİN Ç., KAĞIT KEBABI, İÇ PİLAV, AYRAN1250 KALORİ |
PAZARTESİ | ||
ŞEHRİYE Ç., SEBZELİ KEBAP, BULGUR P., ELMA1060 KALORİ |
SALI | ||
MERCİMEK Ç. ,DALYAN KÖFTE, S.MAKARNA, MUHALLEBİ1330 KALORİ |
ÇARŞAMBA | ||
YAYLA Ç., KURU FASÜLYE, Ş.PİRİNÇ P., SALATA950 KALORİ |
PERŞEMBE | ||
ŞEHRİYE Ç., KARIŞIK KIZAR., ERİŞTE, YOĞURT1450 KALORİ |
CUMA | ||
EZOGELİN Ç., TAVUK ŞİNİTZEL, BULGUR P., KOMPOSTO1300 KALORİ |
PAZARTESİ | ||
ŞEHRİYE Ç., TAS KEBABI, İÇ PİLAV ,YOĞURT1000 KALORİ |
SALI | ||
TAVUKSUYU Ç, HASANPAŞA K., SOSLU MAKARNA, SALATA1000 KALORİ |
ÇARŞAMBA | ||
MERCİMEK Ç., BALIK, SALATA, TAHİN HELVA1270 KALORİ |
PERŞEMBE | ||
EZOGELİN Ç., ISPANAK, MANTI, AŞURE1150 KALORİ |
CUMA | ||
TUTMAÇ Ç., TÜRLÜ, PİRİNÇ P., AYRAN1450 KALORİ |
PAZARTESİ | ||
MISIR Ç., FIRIN TÜRLÜ, İÇ PİLAV, MANDALİNA1000 KALORİ |
SALI | ||
MANTAR Ç., FIRIN TAVUK, BULGUR P., SALATA980 KALORİ |
ÇARŞAMBA | ||
TAVUKSUYU Ç., K.BUDU KÖFTE, PEY. MAKARNA, KOMPOSTO1270 KALORİ |
PERŞEMBE | ||
MERCİMEK Ç. ,İMAM BAYILDI, Ş.PİRİNÇ P., YOĞURT940 KALORİ |
CUMA | ||
EZOGELİN Ç. ,BAHÇIVAN KEBAP, BULGUR P., PUDİNG1040 KALORİ |