Sağlığımız açısından suyun önemi (ne kadar içilmeli ?)
21 MART DÜNYA SU GÜNÜ
Prof.Dr.Mehmet Tuğrul SEZER
PANEL: SU ve SAĞLIĞIMIZ
• Sağlığımız açısından suyun önemi
• Ne kadar su içilmeli?
Suyun sağlığımız açısından yararları
• Vücudumuzda en fazla olan madde,
• Vücut ağırlığının %60’ı,
• Su vücudumuzun tüm sistemlerinin uygun şekilde çalışmasında rol oynar.
Suyun sağlığımız açısından yararları
• Toksinlerin uzaklaştırılması
Böbreklerden suyun emilimi
Kan basıncının düzenlenmesinde su önemlidir
Suyun sağlığımız açısından yararları
• Vücut sıcaklığının ayarlanmasında,
• Hücrelere besinlerin taşınması
…